Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 103.70g | Carb: 132.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Лента Свинина Корейка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофельное Пюре. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|