Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 79.04g | Carb: 118.65g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Свекла со Сметаной, Гиппо Рыба Жареная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Котлеты из Трески, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила Алекс 64's weight history
|