Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
214.1 lb
Lost so far: 98.8 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 80.64g | Carb: 219.59g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Овсяная Каша на Воде. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Банан, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Макароны с Тушенкой. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лазовское Сыр Деревенский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Груша. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|