Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 110.67g | Carb: 225.28g.
Breakfast: Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зерница Макароны Ракушки, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Яичный Белок, Haribo Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулес Геркулес Монастырский , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Айсберри Фруктовый Лед. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaVova2015's weight history
|