Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 109.63g | Carb: 180.05g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна. Lunch: Ичалки Сыр Императорский , Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Вологодское Варенье Вишневое, Мясновъ Творог Мягкий 7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Зефир с Малиной . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|