Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 94.29g | Carb: 110.42g.
Breakfast: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Городецкий Молоко 3,6%, Ичалки Сыр Голландский, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Сырое Куриное Филе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб "Минус Лишний Вес" с Сушеными Овощами, Агуша Творог Детский 4,5%, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Лук, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех, Большевик Барни Вареная Сгущенка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|