Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 57.95g | Carb: 152.45g.
Breakfast: Банан, Аджика, Гречка Отварная, Кофе, Финик. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленные Грибы (с Жиром), Перловка Отварная. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 9%, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|