Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 75.20g | Carb: 133.13g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Традиционный , Миндаль Миндаль, Mixbar Изюм, Лента Вишня , Пятерочка Банан, Healthy Food Сырники Ванильные. Lunch: Берестов А.C. Мёд, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Мираторг Фланк Стейк, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лукас Груша, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kashina1977's weight history
|