Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
226.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 96.55g | Carb: 192.62g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Редис, Творог 9%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой. Dinner: Сырники ПП, Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Кукуруза Вареная, Яйцо-Пашот, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|