Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
212.3 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 119.51g | Carb: 243.30g.
Breakfast: Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сметана , Буженина, Салат Овощной со Сметаной, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сосиска, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Cheetos Чипсы , Банан, Грейпфрут, Активиа Йогурт без Сахара. Dinner: Окей Грибы Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|