Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 52.04g | Carb: 127.55g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Першинский Сметана 20%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Смак Хлеб Чусовской, Котлета Свиная. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djula_ko's weight history
|