Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 54.05g | Carb: 212.23g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут , Соевый Соус, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, KDV Impulse , KDV Super, KDV Батончик Чио Рио, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
|
487 kcal
|
Activities & Exercise:
Тренировка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoffifee23's weight history
|