kamephika's Journal, 22 April 2020

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
160.3 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
1870 kcal Fat: 104.72g | Prot: 75.66g | Carb: 153.30g.   Breakfast:  Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Lunch: Friweika Frische Kartoffelecken, Kartoffelecken, Kaufland Hot Chili Sauce, Mühlenhof Schweine-Minutensteak. Dinner: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, REWE Vespermett in Gelee, Saint Albray Saint Albray , Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Other: Lidl Cashewkerne, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Kinder Schoko Bons White. more...
gaining 6.2 lb a week


Comments 
Hallo Schatz. Das wird schon wieder. Nur weitermachen. Ich unterstütze dich 😍 
22 Apr 20 by member: haseeins

     
 

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