Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 96.71g | Carb: 122.42g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Веселый Молочник Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|