Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 66.38g | Carb: 163.05g.
Breakfast: Окей Манго, ВкусВилл Чиа, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ришелье Сыр Камамбер, Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Банан, Банан. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|