Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 61.11g | Carb: 105.83g.
Breakfast: От Палыча Кулич без Глютена, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей, Щи с Курицей, Щи с Курицей. Dinner: Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампанское, Шампанское, Жареная Картошка с Грибами, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. more...
|
|
1637 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаСчастлиаая's weight history
|