Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 62.60g | Carb: 121.34g.
Breakfast: Окей Хлебец Французский с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Печеночный Торт, Pure Protein Фитнес Печенье, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Чай с Молоком, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. more...
|
|
1590 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаСчастлиаая's weight history
|