Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 107.62g | Carb: 104.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Prisma Мандарин Марокко, Виноград, Брест Литовск Сыр Голландский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Prosto Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|