Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
203.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 65.01g | Carb: 131.19g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Растительное Масло, Яичница, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harrys Харрис Ржаной . Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Галина 225's weight history
|