Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 49.20g | Carb: 58.80g.
Breakfast: Сибирь Печенье "Негритята", Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Чай, Свинина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, ЮГМЗ Творог Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
2076 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|