Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 101.31g | Carb: 160.15g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Замороженная Малина, 365 Дней Мёд Цветочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Творог 5%, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Lunch: Листья Салата, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры Черри, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ролл и с ООО Лаваш Алгари. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Лента Набор Суповой из Лососевых , Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|