Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 56.66g | Carb: 145.96g.
Breakfast: Naturetto Витамины, Смешанные Орехи, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Орифлейм Протеиновый Батончик, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рускон Тефтели из Говядины , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Редис, Сало. Dinner: Чай, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Сырники. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|