Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 121.69g | Carb: 108.69g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Barilla Penne Rigate Integrale, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Голландский, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Дикси Мандарины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|