Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 120.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 111.79g | Carb: 214.34g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Замороженная Малина, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Лента Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Продукты XXII Века Киноа Белая, Лента Набор Суповой из Лососевых. Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Малина, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|