|
Воооот
|
119.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 42.41g | Carb: 99.54g.
Breakfast: Брынза, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Doppel Herz Омега-3, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Чай. Lunch: Лаваш, Брынза, Лента Блинчики с Курицей, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%, Смешанные Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|