Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 68.79g | Carb: 157.63g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Голландский, На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, ВкусВилл Молоко 1%, Экомусс Медовый Десерт Апельсин. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Рубин, ВкусВилл Сыр Голландский. Dinner: Сметанин Ряженка 4%, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|