Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 67.30g | Carb: 145.78g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Viva Nut Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Бульон из Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Брокколи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мой Торт Киви, La Pina Арахисовая Паста, Мясновъ Сервелат Бавария . Dinner: Рогачев Сгущенка, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|