Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 125.69g | Carb: 176.19g.
Breakfast: KDV Суфле Воздушное Belucci, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Яйцо, Балтийский берег Икра Трески, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Ооо "Лина" Котлеты Тресковые, Морозко Овощные Котлеты. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Вятушка Био Простокваша, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Snacks/Other: Ооо Котельнический Молочный Завод Биойогурт Обезжиренный ЧЕРНИКА, КХК Мороженое Мальвина , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|