Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 45.42g | Carb: 137.89g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Брынза, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лаваш, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Конфета, Капучино, Песочное Печенье, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Ананас , Фундук Фундук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|