Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 59.29g | Carb: 133.45g.
Breakfast: Альянс Капуста по-Корейски, Перловка Отварная, Чечевица Вареная, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Альянс Капуста по-Корейски. Dinner: Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, 4 Сезона Малина Замороженная, Чай, Кофе, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Финик, Варенье. more...
|
|
1710 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 20 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|