Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 142.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 155.13g | Prot: 76.63g | Carb: 22.89g.
Breakfast: Приправыч Какао Порошок, Royal Nut Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Псиллиум, Микоян Шпик по-Домашнему, Авокадо, Молоко Кокосовое VICO Rich, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Свинина Отварная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|