Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 88.42g | Carb: 137.62g.
Breakfast: Now Omega-3, 365 Дней Мёд Цветочный, Epica Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Рулет с Творогом и Ягодами. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Шпинат, Магнит Томаты Свежие, Scoro Салат Радичио / Руккола , Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Лента Стейк Лосося Атлантического, Продукты XXII Века Киноа Белая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рулет с Творогом и Ягодами . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|