Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 92.41g | Carb: 127.79g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Prosto Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Iberica Tuna In Brine. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|