Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 84.58g | Carb: 119.54g.
Breakfast: Чай, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Лаваш, Йогурт Греческий. Lunch: Творожная Запеканка, Сыр, Valio Сметана Домашняя 23%, Мёд. Dinner: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель, Лаваш, Красные Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|