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Hallo Ihr lieben FS-ler,🌷🌷🌷
Heute bin ich spät dran, wünsche Euch aber schnell einen schönen Tag bei bester Gesundheit 🍀💚🍀
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129.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2020:
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1547 kcal
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Fat: 36.64g | Prot: 101.42g | Carb: 216.99g.
Breakfast: Räucherlachs, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Dinner: Nudeln (Gekocht), REWE Kassler, Combino Tomatensauce Napoli. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Banane, Kohlrabi, Ananas, Weintrauben, Möhren, Pink Lady Äpfel, Birnen. more...
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1581 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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