|
ОГ/ОТ/ОБ - 95/70/105
ОЖ/н - 88/61
|
156.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 64.75g | Carb: 152.73g.
Breakfast: Мёд, Банан, Каша Овсяная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|