Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
205.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 87.23g | Carb: 147.52g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники с Рисовой Муки «г», Маффин Морковный с Курагой и Арахисом «г». Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Тортилья, Заправка Сметана с Горчицей»г». Dinner: Маффин Морковный с Курагой и Арахисом «г», Домик в деревне Молоко 2,5%, Старадворье Колбаса Сервелат, Пп Пицца «г». more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Галина 225's weight history
|