Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 53.95g | Carb: 213.40g.
Breakfast: Финик, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленое Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Оладьи, Татищев Маффины из Печени, Кавказский Долгожитель Мацони, Champion Чернослив без Косточек, Просто Чернослив, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Оладьи на Кефире, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|