Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 51.57g | Carb: 146.33g.
Breakfast: Аджика, Гречка Отварная, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Скумбрия Запеченная, Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Финик, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кофе, Финик, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебец, Гранат. more...
|
|
2078 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|