Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 97.15g | Carb: 127.40g.
Breakfast: Голубика, Epica Йогурт Натуральный, Маффины из Творога и Тыквы. Lunch: Маффины из Творога и Тыквы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Грецкие Орехи, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Маффины из Творога и Тыквы, Ватрушка с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|