Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 126.88g | Carb: 208.47g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Крупно Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи, Вешенки. Snacks/Other: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Махеевъ Джем Инжир, Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina07772008's weight history
|