Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
193.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 147.40g | Carb: 198.81g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Щука Жареная, Рот Фронт Карамель Миньон, Чай, Нимет Жевательная Конфета, Нальчик-Сладость Конфета Козинак Подсолнечный, Макдоналдс Сахар, Творог 9%, Беринг Салат из Морской Капусты, Касес Хлеб Житный, Мясо Зайца, Магнит Банан. Dinner: Невский Кондитер Веселые Дольки, Щука Жареная, Пряники, Чай, Ренессанс Курага Отборная, Беларусь Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Зеленый Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Кофе лайт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|