Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 126.78g | Carb: 83.40g.
Breakfast: Maxler Протеин, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Бантики, Индилайт Фарш Классический, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Dinner: Maxler Протеин, Данон Актимель, Белый Медведь Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina samovich's weight history
|