Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
207.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 68.99g | Carb: 168.76g.
Breakfast: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола, Bonfesto Моцарелла Пицца, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Рижский, Кабачки Тушеные , Паста с Горбушей . Dinner: Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Галина 225's weight history
|