Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 39.83g | Carb: 173.23g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Кофе. Lunch: Ашан Гнезда, Ладога Рулет из Индейки, Calve Австралийский Барбекю Соус. Dinner: Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Пирожок с Грибами. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Акконд Ломтишка Десерт, Айва. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|