Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 96.00g | Carb: 98.03g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Яичница, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Карамель, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e_zayarnaya's weight history
|