Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 56.69g | Carb: 180.53g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Помидоры Черри, Макдоналдс Кофе Гляссе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яблоки Бабушки Смит, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|