|
Вниз
|
121.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 83.23g | Carb: 97.00g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Doppel Herz Омега-3, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вареное Яйцо, Чай, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Творожная Запеканка, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Салат Свекольный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|