Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 61.37g | Carb: 229.98g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чернослив, Финик, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Зеленые Оливки, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Ярмарка Суп из Фасоли Азиатский. Dinner: Ашан Айва, Лаваш Армянский, Пиканта Аджика Домашняя, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
2150 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|