Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 92.87g | Carb: 111.29g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Помидоры, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, IL Патио Греческий Салат, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|